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Interessado em artes marciais? Confira 4 razões para escolher uma modalidade

jiu jitsu

Por Guru da Cidade

Melhorar o condicionamento físico, sair do sedentarismo e manter a mente sã são alguns dos benefícios de se praticar uma arte marcial. Além de poderem ser praticadas por pessoas de qualquer idade, esses métodos de autodefesa orientais são ideais para equilibrar a vida em meio à rotina super corrida que vivemos. O Guru da Cidade te mostra 4 razões para praticar artes marciais e mais uma dica se quiser investir nessa área.

Kimonos da Shiroi são de alta qualidade
Kimonos da Shiroi são de alta qualidade

1- Alivia o estresse

Praticar uma arte marcial alivia o estresse, por ser uma forma de descontar a raiva, frustação e sentimentos ruins, especialmente nas modalidades de contato. Também ajuda a ter um sono mais restaurador, o que melhora, e muito, o humor.

2- Queima muitas calorias

São atividades que fortalecem vários grupos musculares ao mesmo tempo e ainda queimam muitas calorias. Os treinos exigem muito do corpo, com uma combinação de alongamentos, exercícios aeróbicos e de força com técnicas específicas.

3- Ensina defesa pessoal

Além de melhorar o condicionamento físico, praticar uma arte marcial é aprender a se defender utilizando apenas as mãos, o que pode ser usado em situações de emergência.

Kimonos Shiroi
Kimonos Shiroi

4- Ensina perseverança

Nas artes marciais você aprende a respeitar as regras e o tempo para aprender as técnicas, assim como superar os obstáculos que aparecem. Essa disciplina e perseverança também ajudam na vida pessoal e profissional, pois os alunos são estimulados a sempre se superar e a nunca desistir.

Se interessou pelas razões para praticar artes marciais e quer iniciar as aulas? Na Shiroi Kimonos Cuiabá os pais que pretendem investir nos filhos ou os adultos que desejam tentar uma modalidade tem várias opções de produtos e ainda pelo melhor preço de Mato Grosso.

Nos quimonos, eles oferecem desde o tamanho para recém-nascidos (o filho do judoca Davi Moura tem um) até para pessoas com mais de 2 metros de altura e/ou 150 kg. Além disso, os produtos têm garantia (não é porque são esportes de contato que o quimono pode rasgar à toa), o que é um plus no pacote oferecido pela loja.

Serviço:

A Shiroi Kimonos Cuiabá está localizada na rua Castelo Branco, 298, Quilombo, Cuiabá. Informações pelos telefones (65) 3026-2957 e 98120-1433 (WhatsApp).